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छोटे लोग मॉडलिंग, फिल्मों, सेना, पुलिस और खेल में विशेष रूप से बास्केटबॉल और एथलेटिक्स में लंबे मनुष्यों से पिछड़ जाते हैं। ये सभी पेशे कुछ विशिष्ट ऊंचाई की मांग करते हैं। लड़कियों के लिए, 5 फीट 5 इंच पर्याप्त है और लड़कों के लिए 6 फीट पर्याप्त है। चिकित्सा विज्ञान का दावा है कि मानव ऊंचाई मुख्य रूप से युवावस्था तक बढ़ती है और 25 साल की उम्र तक 2-3 इंच की ऊंचाई बढ़ सकती है। लेकिन आयुर्वेद के अनुसार, 30 साल की उम्र तक इंसान का कद बढ़ता है।
यदि किसी व्यक्ति को उपरोक्त चरणों का पालन करते हुए भी ऊंचाई नहीं मिलती है, तो उसे आत्मविश्वास और उम्मीद नहीं खोनी चाहिए क्योंकि ऊंचाई बढ़ने वाले सप्लीमेंट बाजार में उपलब्ध हैं जो ऊंचाई बढ़ाते हैं। ऊँचाई वृद्धि की खुराक आयुर्वेदिक उत्पाद हैं जो कोई दुष्प्रभाव नहीं लाते हैं।
बाजार पाउडर, प्रोटीन सप्लीमेंट और पोषण संबंधी उत्पादों के रूप में ऊंचाई वृद्धि की खुराक से भरे हुए हैं। कई हर्बल उत्पाद भी बाजार में उपलब्ध हैं। हर्बल उत्पादों का कोई दुष्प्रभाव नहीं होने का दावा किया गया है। ये हर्बल उत्पाद न केवल ऊंचाई बढ़ाते हैं बल्कि शरीर की कुछ कमियों को भी दूर करते हैं। इनमें से कुछ कमियां विभिन्न लोगों और बच्चों में वृद्धि में बाधा डालती हैं। ये हर्बल उत्पाद बच्चों को भी दिए जा सकते हैं। ऊंचाई वृद्धि की खुराक के कुछ नीचे दिए गए हैं |
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| Height Growth Tips in Hindi |
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